Gosia Czerwonka - Trener Personalny Jaworzno

O MNIE

×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 44.

Wyświetlenie artykułów z etykietą: Aktywność fizyczna w ciąży

poniedziałek, 02 lipiec 2012 09:02

Aktywność fizyczna w ciąży

Ciąża nie jest wystarczającym powodem, aby rezygnować z aktywności fizycznej.

Czas oczekiwania na dziecko wymaga od kobiety szczególnej dbałości o swój organizm. Jeśli  ciąża przebiega prawidłowo i po konsultacji z lekarzem nie ma przeciwwskazań do umiarkowanej aktywności, należy ją wykonywać. Specjaliści zalecają przynajmniej 30 minut dziennie. Zapewniam, że nie jest to trudne zadanie do wykonania. Czas ten można podzielić na trzy 10-cio lub 15-to minutowe przechadzki. Pożądany jest każdy ruch. Liczą się także prace wykonywane w ogrodzie czy krzątanie się wokół domu.

Dział: Trening

OPINIE

HOLIBODY Małgorzata Czerwonka

ul. Sportowa 11a/3
43-600 Jaworzno
NIP 632-179-38-98

telefon: 660 752 467
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Najnowsze posty

Jesteś tutaj: Home O MNIE Aktywność fizyczna w ciąży